Vitamina leve e cremosa de melão com limão
Prepare uma vitamina de melão com limão, uma combinação leve, refrescante e nutritiva para um café da manhã ou lanche rápido e saudável.
Preparo
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Ingredientes
- Polpa de 1/2 melão
- 250 ml de iogurte natural
- Suco de 2 limões
- Pedras de gelo a gosto
Passo a passo
- 1 Retire a polpa do melão, eliminando as sementes, e corte-a em pedaços. Esprema o suco dos limões e reserve.
- 2 No liquidificador, adicione a polpa do melão, o iogurte natural e o suco de limão. Bata por cerca de 2 minutos até a mistura ficar bem homogênea.
- 3 Se desejar, adicione as pedras de gelo diretamente no liquidificador ou no copo, misturando bem. Sirva a vitamina logo após o preparo para aproveitar sua cremosidade.
