Chá Poderoso de Gengibre para Desinchar e Emagrecer: Confira a receita
Em busca de uma bebida que ajude no emagrecimento e no combate ao inchaço? O chá de gengibre é uma excelente opção, segundo o site Sport Life
Preparo
25 minutos
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Ingredientes
- 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 2 a 3 cm);
- 2 xícaras de água;
- Suco de 1/2 limão (opcional);
- Mel ou adoçante a gosto (opcional).
Passo a passo
- 1 Preparar o Gengibre: Descasque o gengibre e corte-o em fatias finas ou em pedaços pequenos;
- 2 Ferver a Água: Em uma panela, adicione as 2 xícaras de água e leve ao fogo até ferver;
- 3 Adicionar o Gengibre: Assim que a água começar a ferver, adicione o gengibre e deixe cozinhar por cerca de 10 a 15 minutos;
- 4 Finalizar: Após o tempo de infusão, retire do fogo e coe o chá. Se desejar, adicione o suco de limão e adoçante a gosto;
- 5 Servir: O chá pode ser servido quente ou frio, dependendo da sua preferência.
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