Mingau de Aveia para Bebê: Receita Nutritiva e Fácil para o Dia a Dia
Feito com ingredientes naturais, ele é rico em fibras e ajuda na digestão. Aprenda o passo a passo e ofereça essa refeição nutritiva para o seu pequeno!
Preparo
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Ingredientes
- 1 colher (sopa) de aveia em flocos finos ou farelo de aveia
- 150ml de fórmula infantil ou água filtrada
- 1/2 banana amassada ou maçã ralada (opcional, para adoçar naturalmente)
Passo a passo
- 1 Em uma panela, coloque a aveia e o líquido escolhido (leite materno, fórmula ou água). Leve ao fogo baixo e mexa sempre.
- 2 Cozinhe por 5 minutos, mexendo sem parar, até o mingau ficar cremoso.
- 3 Desligue o fogo e misture a banana amassada ou a maçã ralada para adoçar naturalmente.
- 4 Antes de servir, aguarde até o mingau estar em temperatura morna para o bebê.
