Pudim de banana fit geladinho e cremoso para o lanche da manhã: aprenda receita simples e rápida
Esse pudim de banana com chia é perfeito para o lanche da manhã, porque ele leva poucos ingredientes e é muito fácil de fazer. Além disso, o sabor docinho da banana é uma delícia, junto com a crocância da granola. E o melhor é que você pode adicionar pedacinhos de banana para deixar ainda melhor. Bom apetite!
Preparo
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Ingredientes
- 2 bananas
- 3 colheres de sopa de sementes de chia
- 1 xícara de leite
- 1 colher de chá de essência de baunilha (opcional)
- 1 colher de sopa de mel
- Granola
Passo a passo
- 1 Em um liquidificador ou processador, bata as bananas até obter um purê bem liso. Em uma tigela, adicione o purê de banana, o leite, a essência de baunilha, o mel ou adoçante. Coloque granola se for usar.
- 2 Acrescente as sementes de chia à mistura e mexa bem. As sementes de chia vão absorver o líquido e formar uma textura mais firme conforme o pudim gelar. Coloque fatias de banana por cima para deixar mais gostoso. Leve à geladeira por 2 horas antes de comer. Pronto.
