Almôndegas de carne moída com aveia: Bolinhas salgadas para almoço saudável!
Essa receita de bolinhos de carne moída com aveia são deliciosos e ideal para substituir as almôndegas no almoço, pronto em apenas 3 passos rápidos
Preparo
30m
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Ingredientes
- 500g de carne moída
- 1 xícara de aveia em flocos
- 1 ovo
- 1 cebola picada
- 2 dentes de alho picados
- Sal e pimenta do reino a gosto
- Óleo para untar a air fryer
Passo a passo
- 1 Em uma tigela, coloque a carne moída, a aveia, o ovo, a cebola picada, o alho picado, a salsinha, sal e pimenta do reino. Misture bem até todos os ingredientes estarem incorporados.
- 2 Com as mãos levemente untadas com óleo, modele bolinhas com a carne.
- 3 Pré-aqueça a air fryer a 200°C. Unte a cesta da air fryer com um pouco de óleo e coloque os bolinhos. Cozinhe por cerca de 15-20 minutos, virando na metade do tempo, ou até dourar.
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