Brigadeiro fit com 3 ingredientes

Aprenda a fazer uma versão de brigadeiro fit para saciar sua vontade de doce de forma saudável.

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em 28/03/2024 Camile Barros
Foto: Pixabay / Brigadeiro fit com 3 ingredientes
Tempo de preparo Preparo 30min

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Ingredientes

  • 2 bananas-nanicas maduras
  • 2 colheres de sopa de cacau em pó (100% cacau)
  • 4 colheres de sopa de leite em pó

Passo a passo

  • 1Reúna todos os ingredientes.
  • 2Descasque as bananas e coloque-as numa tigela própria para micro-ondas. Aqueça por 2 minutos, depois retire e elimine qualquer líquido.
  • 3Amasse bem as bananas até virarem uma pasta lisa.
  • 4Adicione o cacau e o leite em pó à pasta de banana, misture tudo muito bem.
  • 5Deixe a mistura esfriar um pouco à temperatura ambiente e cubra-a com filme plástico. Leve à geladeira por 20 minutos.
  • 6Depois de esfriar, faça bolinhas com a massa usando as mãos levemente molhadas.
  • 7Por fim, passe as bolinhas no cacau em pó para decorar.
  • 8Agora é só servir e aproveitar!

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