Receita de misto quente de aveia muito fácil
Essa receita é para aqueles dicas corridos, mas nos quais você não quer abrir mão de uma comida saudável. Veja o passo a passo do misto quente de aveia
Preparo
6min
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Ingredientes
- 3 colheres de sopa de farelo de aveia
- 1 ovo
- 1 clara
- 1 colher de sopa de psyllium
- Queijo e presunto a gosto para rechear
- 1 colher de café de fermento químico em pó (fermento para bolo)
- Sal a gosto
Passo a passo
- 1Em uma tigela, misture o ovo, a clara, o farelo de aveia, o psyllium e o sal.
- 2Adicione o fermento, misture suavemente e leve ao micro-ondas por 3 minutos.
- 3Após o tempo indicado, um pãozinho se formará. Coloque-o em uma superfície limpa e corte ao meio.
- 4Em seguida, recheie com queijo e presunto.
- 5Coloque na sanduicheira até o pão dourar e o queijo derreter.
- 6Seu lanchinho saudável está pronto! Bom apetite.
