Bolinhos de Banana e Aveia na Air Fryer: Receita fit, saborosa e sem açúcar
Essa receita é perfeita para quem busca uma alimentação equilibrada e quer evitar o consumo de açúcares refinados. Confira a preparação desses bolinhos sem açúcar na air fryer
Preparo
30 minutos
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Ingredientes
- 2 bananas maduras amassadas;
- 1 ovo;
- 3 colheres de sopa de aveia em flocos;
- 1 colher de chá de fermento em pó;
- Canela em pó a gosto;
- Opcional: frutas secas picadas, sementes ou gotas de chocolate amargo.
Passo a passo
- 1 Pré-aqueça a air fryer a 200°C;
- 2 Misture os ingredientes: Em uma tigela, misture bem a banana amassada, o ovo, a aveia, o fermento e a canela;
- 3 Adicione os opcionais: Se desejar, adicione frutas secas picadas, sementes ou gotas de chocolate amargo à massa;
- 4 Forre as forminhas: Utilize forminhas de silicone para muffins ou unte forminhas de metal;
- 5 Asse na air fryer: Coloque a massa nas forminhas e leve à air fryer por 15-20 minutos, ou até que os bolinhos estejam dourados.
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