Bolinho de aipim com aveia Fit na AirFryer: Lanche saudável e rápido de fazer
Os bolinhos de aipim na air fryer são uma delícia e podem ser adaptados para diversas dietas, ricos em fibras e proteínas com a adição da aveia
Preparo
45m
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Ingredientes
- 500g de aipim cozido e amassado
- 1 ovo
- 1 xícara de aveia em flocos
- Sal e pimenta do reino a gosto
- Azeite para untar as mãos
Passo a passo
- 1 Em uma tigela, misture o aipim amassado, o ovo, a aveia, o sal e a pimenta do reino. Amasse bem com as mãos até formar uma massa homogênea.
- 2 Com as mãos untadas com azeite, modele os bolinhos no tamanho desejado.
- 3 Pré-aqueça a air fryer a 200°C. Coloque os bolinhos na cesta da air fryer, deixando espaço entre eles.
- 4 Asse os bolinhos por cerca de 15-20 minutos, virando na metade do tempo. O tempo de cozimento pode variar de acordo com o tamanho dos bolinhos e a potência da sua air fryer.
- 5 Retire os bolinhos da air fryer e sirva em seguida.
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