Brownie Low Carb com Farinha de Amêndoas e Óleo de Coco: Sobremesa saudável para emagrecer
Para aqueles que buscam emagrecimento, esta receita super prática e saudável é ideal. Este Brownie Low carb com farinha de amêndoas e óleo de coco pode ser preparado em apenas 30 minutos
Preparo
30 a 40 minutos
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Ingredientes
- 1 xícara de chocolate 70% picado
- 1/2 xícara de óleo de coco
- 1 xícara de farinha de amêndoas
- 1/4 de xícara de cacau em pó
- 1/4 de xícara de adoçante natural (xilitol, eritritol ou estévia)
- 3 ovos grandes
- 1 pitada de sal
- Opcional: 1/4 de xícara de nozes picadas ou gotas de chocolate
Passo a passo
- 1Derreta o chocolate: Em um recipiente resistente ao calor, derreta o chocolate e o óleo de coco em banho-maria ou no micro-ondas, mexendo até obter uma mistura homogênea.
- 2Misture os ingredientes secos: Em uma tigela, misture a farinha de amêndoas, o cacau em pó, o adoçante e o sal.
- 3Combine os ingredientes: Adicione os ovos à mistura de chocolate derretido e bata bem. Em seguida, adicione os ingredientes secos e misture delicadamente até incorporar tudo. Se desejar, adicione as nozes picadas ou gotas de chocolate.
- 4Asse: Despeje a massa em uma forma untada com óleo de coco e leve ao forno preaquecido a 180°C por 20-25 minutos, ou até que um palito inserido no centro saia limpo.
- 5Espere esfriar: Retire do forno e deixe esfriar completamente antes de cortar e servir.
