Vitamina de Morango Proteica: Refrescante, nutritiva e com Whey Protein
Uma vitamina de morango proteica é a combinação perfeita para um lanche rápido e nutritivo, ideal para dias quentes e para pré-treino ou pós-treino
Preparo
5m
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Ingredientes
- 1 xícara de morangos frescos
- 1 scoop de proteína em pó (sabor a gosto)
- 1/2 banana madura
- 1 xícara de leite vegetal (amêndoa, coco, aveia)
- Gelo a gosto
Passo a passo
- 1 Lave bem os morangos e corte-os em pedaços menores.
- 2 Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea e cremosa. 3 as sementes de chia engrossam a vitamina, adicione-as antes de bater.
- 3 Sirva imediatamente em um copo com gelo.
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