Truque do suco de banana, com limão e gengibre para emagrecer rapidamente tomando no café da manhã
Refresque-se com este delicioso e nutritivo suco de banana, limão e gengibre! Além de saboroso, é uma ótima fonte de energia e nutrientes.
Preparo
5 minutos
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Ingredientes
- 1 banana madura
- Suco de 1 limão
- 1 colher de chá de gengibre fresco ralado (ou 1/2 colher de chá em pó)
- 1 xícara de água gelada
- 1 colher de sopa de mel ou adoçante a gosto (opcional)
- Gelo a gosto
Passo a passo
- 1 Descasque a banana e coloque-a no liquidificador. Adicione o suco de limão, o gengibre e a água gelada.
- 2 Se desejar, adicione mel ou adoçante para ajustar o sabor.
- 3 Bata tudo no liquidificador até obter uma mistura homogênea.
- 4 Despeje em copos e adicione gelo, se preferir. Decore com uma fatia de limão na borda do copo.
- 5 *Com informações do Receitas Globo.
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