Aveia com banana e leite desnatado para emagrecer rápido no café da manhã – vitamina fit
Essa receita do Vitat, além de fácil e rápida, ajuda no emagrecimento e fornece energia ao logo do dia!
Preparo
5 minutos
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Ingredientes
- 1 unidade grande de banana nanica
- 1 copo requeijão de leite desnatado
- 1 colher (sopa) de Aveia em flocos finos
Passo a passo
- 1 Em um liquidificador, adicione o leite, as bananas maduras e a aveia.
- 2 Certifique-se de que as bananas estejam bem picadas para facilitar a mistura.
- 3 Bata tudo em alta velocidade até obter uma mistura homogênea e cremosa, garantindo que não haja grumos de aveia.
- 4 Se preferir uma consistência mais suave, você pode bater por mais alguns segundos.
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