Suco Laxante que Amolece as Fezes com Mamão, Ameixa e Laranja
Aprenda a fazer um suco laxante natural com mamão, ameixa e laranja que melhora o trânsito intestinal e alivia a constipação. Receita rápida e deliciosa do site ‘MinhaVida.com’, pronta em 5 minutos!
Preparo
5min
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Ingredientes
- ½ mamão papaya;
- 4 ameixas secas sem caroço;
- 1 laranja-pêra picada, com bagaço;
- 200 ml de água gelada;
- 1 colher de chá de sementes de linhaça.
Passo a passo
- 1 No liquidificador, adicione o mamão, as ameixas, a laranja picada (incluindo o bagaço) e a água gelada.
- 2 Bata tudo até obter uma mistura homogênea e cremosa.
- 3 Sirva imediatamente em copos e polvilhe com as sementes de linhaça por cima para adicionar ainda mais fibras à bebida.
- 4 O ideal é tomar logo após o preparo, aproveitando todos os nutrientes frescos e seus benefícios laxantes.
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