Bolo Fit de Aveia com Chocolate com apenas 4 ingredientes : Sem açúcar e sem lactose
O bolo fit de aveia com chocolate, preparado com apenas 4 ingredientes, é uma alternativa prática e deliciosa para quem deseja um lanche saudável
Preparo
45min
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Ingredientes
- 2 bananas maduras
- 1/2 xícara de aveia em flocos
- 2 ovos
- 1/4 de xícara de cacau em pó (ou chocolate em pó sem açúcar)
Passo a passo
- 1 Preparar as Bananas: Comece amassando as bananas em uma tigela até formar um purê liso. A doçura natural das bananas substitui a necessidade de açúcar, tornando a receita ainda mais saudável
- 2 Misturar os Ingredientes: Em seguida, adicione os ovos, a aveia e o cacau em pó ao purê de banana. Misture bem até que todos os ingredientes estejam completamente incorporados e a massa fique homogênea
- 3 Pré-aquecer o Forno: Enquanto isso, pré-aqueça o forno a 180°C. Unte uma forma de bolo com um pouco de óleo ou utilize papel manteiga para facilitar a remoção do bolo
- 4 Assar o Bolo: Despeje a massa na forma preparada e leve ao forno por cerca de 25-30 minutos, ou até que um palito inserido no centro saia limpo
- 5 Resfriar e Servir: Após assar, retire o bolo do forno e deixe esfriar por alguns minutos antes de desenformar. Sirva morno ou à temperatura ambiente
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