Jeito Delicioso de fazer Mingau de Aveia com Iogurte Grego
O mingau de aveia fit é perfeito para um café da manhã saboroso e diferente!
Preparo
4h
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Ingredientes
- 1 pote de iogurte natural grego (170g)
- 2 colheres (sopa) de aveia em flocos
- 1 colher (sopa) de chia
- 200ml de leite de coco (ou desnatado)
Passo a passo
- 1 Preparando o Mingau: Coloque a aveia em um recipiente grande, como uma tigela
- 2 Pegue outra tigela: Em um novo recipiente, misture bem o iogurte com as sementes de chia.
- 3 Adicione o leite e o iogurte com sementes de chia à aveia. Misture bem!
- 4 Finalizando: Cubra com uma tampa ou filme plástico e guarde na geladeira por pelo menos 4 horas. O ideal é realizar essa receita antes de dormir para se deliciar já no café da manhã!
