Bolo fit sem banana, sem ovo e sem forno: receita fácil!

Name: Bolo fit sem banana, sem ovo e sem forno: receita fácil!
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: 30 gramas de farinha de aveia; 1 Scoop de Whey Protein; 70 ml de leite; 2 colheres de sobremesa de cacau em pó; 1 colher de sobremesa de fermento; 2 colheres de sopa de leite em pó desnatado (cobertura); cacau em pó (cobertura); um pouco de água (cobertura)

Que tal fazer um mini bolinho para saborear no lanche da dieta? Com essa receita simples no micro-ondas, você prepara um bolo de caneca sem banana e sem ovo muito gostoso!

Foto: iStock / Bolo de chocolate de caneca

Preparo 10min

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Ingredientes

30 gramas de farinha de aveia
1 Scoop de Whey Protein
70 ml de leite
2 colheres de sobremesa de cacau em pó
1 colher de sobremesa de fermento
2 colheres de sopa de leite em pó desnatado (cobertura)
cacau em pó (cobertura)
um pouco de água (cobertura)

Passo a passo

1 Misture todos os ingredientes da massa em um recipiente pequeno ou caneca grande que possa ir ao micro-ondas.
2 Coloque no micro-ondas por 1 a 2 minutos, parando às vezes para evitar que queime.
3 Se quiser uma cobertura, misture cacau em pó com leite em pó desnatado e água. Coloque em cima do bolo.