Aveia com Maçã e Chia para emagrecer rapidamente: receita ideal para perder peso rápido
Aprenda esta receita fit deliciosa do Nutriun para um café da manhã saudável. Ela rende 1 copo de vitamina.
Preparo
5 minutos
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Ingredientes
- 1 unidade média de maçã (152 g)
- 2 colheres de sopa cheias de aveia em flocos (30 g)
- 1 copo pequeno cheio de leite de vaca integral (165 g)
- 10 gramas de semente de chia - 1 colher de sobremesa
Passo a passo
- 1 Bater todos os ingredientes no liquidificador e consumir imediatamente.
- 2 A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.
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