Brownie fit sem banana rápido e delicioso para o lanche
Que tal um brownie fit sem banana para matar a vontade de doce? Essa receita é super fácil e rápida de fazer! Com poucos ingredientes e sem a necessidade de farinha de trigo, você terá um brownie delicioso para lanchar na dieta!
Preparo
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Ingredientes
- 1 ovo
- 150g de iogurte natural
- 1 colher de sopa de mel
- 2 quadradinhos de chocolate amargo (70% cacau)
- 2 colheres de sopa de farinha de aveia
- 2 colheres de sopa de cacau em pó (70% cacau)
- Manteiga para untar
Passo a passo
- 1 Em uma tigela, misture o iogurte, o ovo, o mel e o cacau em pó até obter uma mistura homogênea.
- 2 Adicione o chocolate picado e a farinha de aveia, mexendo delicadamente para incorporar todos os ingredientes.
- 3 Unte uma forma pequena com manteiga. Despeje a massa na forma e leve ao forno preaquecido a 200°C por aproximadamente 20 minutos, ou até que um palito inserido no centro saia limpo.
