Receita fit de salada de macarrão com atum super simples e rápida de fazer

Esta receita de salada de macarrão com atum rende 6 porções, trazendo uma combinação irresistível de ingredientes frescos e saborosos

Author Avatar
em 12/08/2024 Flávio Oliveira
Foto: Reprodução/iStock / Imagem ilustrativa de Salada fitness de macarrão
Tempo de preparo Preparo 30min

Clique aqui e escute a receita

Ingredientes

  • 250 g de macarrão parafuso
  • 1/2 cebola bem picadinha
  • 2 tomates sem sementes cortados em cubinhos
  • 1 lata de milho verde
  • 2 latas de atum ralado sem o óleo da conserva
  • 2 colheres (sopa) de mostarda
  • 1 xícara de maionese
  • pimenta-do-reino a gosto
  • cheiro verde a gosto
  • sal a gosto

Passo a passo

  • 1Em uma panela, ferva a água para cozinhar o macarrão.
  • 2Cozinhe o macarrão de forma tradicional, deixando-o al dente.
  • 3Enquanto o macarrão cozinha, prepare a mistura para temperá-lo.
  • 4Em uma vasilha grande, coloque as 2 latas de atum, a cebola, os tomates, o milho, a maionese, a mostarda, o sal, a pimenta-do-reino e o cheiro-verde.
  • 5Misture tudo cuidadosamente.
  • 6Assim que o macarrão estiver cozido, coloque-o em um refratário e adicione a mistura, mexendo suavemente para não quebrar o macarrão.
  • 7Após incorporar bem a mistura ao macarrão, leve à geladeira por no mínimo 1 hora e meia.
  • 8Sirva como prato principal em dias quentes, acompanhado de um frango grelhado.

Conheça nosso canal no Whatsapp

Fique por dentro de tudo que acontece, no Receita da boa.

PARTICIPE AGORA

Destaque da categoria