Sanduíche natural de frango: receita fit pré-treino fácil e rápida
Rico em proteínas, ele fornece a energia necessária para você dar o seu melhor na academia.
Preparo
10 minutos
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Ingredientes
- 2 fatias de pão integral
- 1 filé de frango grelhado e desfiado
- 1 folha de alface
- 1 tomate picado
- 1 fatia de queijo branco
- Mostarda Dijon a gosto
- Sal e pimenta do reino a gosto
Passo a passo
- 1Cozinhe o filé de frango em água ou grelhe até ficar macio e desfie.
- 2Sobre uma fatia de pão, espalhe uma camada fina de mostarda Dijon. Adicione o frango desfiado, a alface, o tomate e o queijo branco. Tempere com sal e pimenta do reino a gosto.
- 3Cubra com a outra fatia de pão e sirva.
