Mingau de aveia com Whey Protein: delicioso e ideal para pré-treino!
O mingau de aveia com whey protein é uma excelente opção para um pré-treino nutritivo e saboroso, rico em proteínas e ideal para uma dieta equilibrada
Preparo
8m
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Ingredientes
- 30g de aveia em flocos
- 200ml de leite vegetal
- 30g de whey protein sabor de sua preferência
- 1 colher de chá de canela em pó (opcional)
Passo a passo
- 1 Em uma panela, coloque a aveia e o leite. Leve ao fogo médio, mexendo sempre, até a aveia ficar macia e o mingau engrossar.
- 2 Retire a panela do fogo e adicione o whey protein. Misture bem até dissolver completamente.
- 3 Adicione a canela em pó e misture novamente.
- 4 Sirva o mingau quente ou frio.
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