Mousse de gelatina diet com iogurte natural
O mousse de gelatina diet é uma deliciosa opção de lanche para quem quer investir em algo menos calórico. A receita leva iogurte natural e fica uma delícia, além de super prático.
Preparo
10min
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Ingredientes
- 1 pacote de gelatina diet (sabor de sua preferência)
- 1 xícara de água quente
- 1 xícara de iogurte natural (desnatado ou integral, conforme sua preferência)
- 1/2 xícara de água fria
- Adoçante a gosto (opcional)
Passo a passo
- 1 Em uma tigela, misture a gelatina diet com a água quente. Mexa bem até que a gelatina esteja completamente dissolvida.
- 2 Em outra tigela, coloque o iogurte natural e, se desejar, adicione o adoçante. Misture bem.
- 3 Adicione a gelatina dissolvida ao iogurte e misture até que fique homogêneo. Depois, adicione a água fria e misture novamente.
- 4 Despeje a mistura em taças ou em uma forma.
- 5 Leve à geladeira por cerca de 3 a 4 horas, ou até que a mousse esteja firme.
- 6 Sirva gelado. Você pode decorar com frutas frescas ou uma calda diet, se desejar.
