Truque do abacate para emagrecer rapidamente: veja como fazer vitamina de abacate com receita fácil

Rico em gorduras saudáveis e fibras, o abacate é um alimento nutritivo que contribui para a saciedade. Aprenda esta receita super saudável do Mundo Boa Forma.

Author Avatar
em 26/09/2024 Letícia Freitas
Foto: Reprodução/iStock / Imagem ilustrativa de vitamina de abacate com banana
Tempo de preparo Preparo 5 minutos

Clique aqui e escute a receita

Deixe sua avaliação

0 / 5. 0

Ingredientes

  • ½ abacate descascado e picado
  • 250 ml leite
  • 1 pote iogurte natural
  • 2 colheres de sopa aveia em flocos sem glúten
  • 1 colher de chá canela
  • 2 colheres de sopa adoçante não calórico (opcional)
  • gelo a gosto (opcional)

Passo a passo

  • 1 Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até alcançar a consistência desejada.
  • 2 Se preferir uma bebida bem gelada, sirva com gelo.
  • 3 Consuma a vitamina imediatamente após o preparo e sem coar, para não perder as fibras e os nutrientes.
  • 4 Se sobrar, armazene a bebida em um recipiente escuro, bem tampado, e mantenha na geladeira.
"O conteúdo deste site é destinado a fins informativos e educacionais, e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico, nutricional ou de qualquer outra natureza. As informações aqui apresentadas não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. Recomendamos que você consulte um profissional de saúde qualificado para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento individualizado."

Conheça nosso canal no Whatsapp

Fique por dentro de tudo que acontece, no Receita da boa.

PARTICIPE AGORA

Destaque da categoria